وبینار توانمند سازی مغز و ورزش
- برگزار کننده دوره: ایمان ابریشم چی (کوچ رسمی فدراسیون جهانی)
- زمان: پنج شنبه ۱۷ شهریور ماه -- ساعت ۱۸ تا ۲۱
توضیحات
تایم کوچ
ایمان ابریشم چی، کوچ مستر با اعتبارنامه MCC از فدراسیون جهانی کوچینگ،
منتور کوچ، مدرس کوچینگ، کوچ زندگی، بیزینس کوچ، تیم کوچ و بنیان گذار تایم کوچ.
وبینار توانمند سازی مغز و ورزش تایم کوچ درباره ی چیست؟
حتماً در مورد فواید ورزش و تأثیر آن بر سلامت، تناسب اندام و افزایش سطح انرژی اطلاع دارید.
اما از تأثیر ورزش و انواع آن بر توانمند سازی مغزتان چقدر می دانید؟
ورزش مزایای عصبی متنوع و چشمگیری برای مغزتان دارد.
فارغ از اینکه چقدر اهل ورزش کردن باشید و چقدر دغدغه ی ورزش کردن منظم را در زندگیتان دارید یا نه، این وبینار مسیر ورزش هدفمند برای توانمند سازی مغزتان را آشکار و تسهیل میکند.
ما با نشان دادن ارتباط پنهان بین مغز و ورزش، نظیر رشد و توسعه ی مغز، برنامه ریزی مجدد مغز، به چالش کشیدن باورها درباره ی ورزش، افزایش رضایتمندی از زندگی و نیز خلق معنا در ورزش، به هدفمندسازی ورزش برای توانمند سازی مغز و افزایش کارآمدیتان کمک می کنیم.
مخاطبان وبینار توانمند سازی مغز و ورزش چه افرادی هستند؟
- افرادی که به دنبال توسعه دادن مغز و افزایش کارآمدی و سرعت مغزشان هستند.
- افرادی که به دنبال افزایش تمرکز و کاهش مه مغزی هستند.
- افرادی که به دنبال کاهش سرعت پیری در مغز و نیز مراقبت از مغز برای بیماری های مربوط به سن هستند.
- افرادی که به دنبال افزایش بازدهی مغز برای انجام کارهای بیشتر هستند.
- افرادی که به دنبال زندگی شادتر هستند.
- افرادی که به دنبال کاهش استرس هستند.
- افرادی که به دنبال افزایش قدرت حافظه، مدیریت کار و برنامه ریزی بهتر هستند.
- افرادی که با ورزش کردن چالش دارند.
نکات وبینار
- محل برگزاری: اپلیکیشن زوم
- یک روز قبل از برگزاری وبینار به گروه واتساپ دعوت میشوید.
- کلاس بصورت ضبط شده در اختیارتان قرار می‌گیرد.(فایل صوتی)
- چنانچه در ثبت نام به مشکل برخورد کردید با شماره زیر در واتساپ پیام بزنید: 989226460451 خانم سارا خانی (پشتیبان آموزشی کلاس های آنلاین تایم کوچ).
موضوعات مورد بحث وبینار تایم کوچ
- مغز و ورزش: نحوه اثرگذاری ورزش بر مغز + فواید عصبی.
- پشت پرده: واقعیت هایی درباره ی مغز.
- برنامه ریزی مجدد: نحوه ی برنامه ریزی مجدد مغز با ورزش.
- افزایش سن: اثر ورزش روی افزایش سن مغز.
- فواید متنوع: حافظه، تمرکز، موارد شناختی.
- استراحت فعال: اثر ورزش روی خستگی فکری.
- انتخاب : انواع ورزش موثر در سلامت مغز.
- انگیزه ورزشی: معنا دار کردن ورزش.
خوب و خوش باشید.