تایم کوچ، ایمان ابریشم چی

این روزها انسانهای موثر و موفق دو دغدغه اصلی دارند؛ زمان و انرژی مدیریت این دو فاکتور تاثیر زیادی در حال خوب این روزهای زندگی مان دارد. باور محدودکننده و غلطی که وجود دارد این است که افراد مدیریت زمان را صرفا برنامه ریزی کارهای روزانه می‌دانند، اما ما در تایم کوچ مدیریت زمان را مدیریت چهار رکن اصلی سلامتِ جسم، فکر، روح و احساس می‌دانیم. در تایم کوچ به افراد کمک میکنیم تا به ریشه‌های اهمال کاری و حواس‌پرتی خود توجه بیشتری داشته باشند و بتوانند پایه های چهار امپراطوری اصلی سلامتِ جسم، روح، فکر و احساس خود را تقویت کنند. چنانچه هر کدام ازین پایه ها ضعف داشته باشد، مدیریت زمان تقریبا غیر ممکن است.
ما در تایم کوچ سعی در این داریم تا به افراد زمان افزایی در زندگی را آموزش دهیم؛ خواب سالم و الگوهای دقیق عادات روزانه را تمرین کنیم؛ رابطه سازی و رابطه مندی را جایگزین هدفمندی کنیم؛ هنر اهمیت ندادن به فرعیات را یاد بگیریم؛ مدیریت ذهن و افکار غیر موثر را در دست بگیریم و از خود انسانی توانمند بسازیم.
ما در تایم کوچ به پرورش مربی نامرئی میپردازیم که در شرایط بحرانی به ما کمک میکند تا تلاش کنیم و ادامه دهیم؛ یا حتی با آگاهی به موضوع نگاه کنیم و بهترین انتخاب را انجام بدیم.
تایم کوچ تمرین حال خوب در موقعیت های مختلف زندگی است.
به جزیره تایم کوچ خوش آمدید. خوب خوش باشید.

 

ایمان ابریشم چی
بنیان گذار تایم کوچ

ایمان ابریشم چی

چرا به تایم کوچ نیاز دارید

مشاهد بیشتر

هدف این است که زندگی خود را پر بازده کنیم و برای انجام امور، به جای قرض گرفتن از زمان های دیگر، زمان خلق کنیم.

ایمان ابریشم چی

بخوانید، ببینید، گوش دهید

جدیدترین مطالب را در بلاگ ما دنبال کنید

مشاهد بیشتر

نظرات، همراهان تایم کوچ

...
مهرخ تقدس
سلام سلام مهرخ هستم یک فارغ التحصیل ترم ۸ تایم فکتوری هستم. کمترین تجربه من از گذراندن این دوره این بوده که ارزش هام و بشناسم ،خودسرزنشگری کمتری داشته باشم (صلح درونی) وبیشتر در حال زندگی کنم تا در آینده. برای حال خوبم ارزش قائل باشم و براش اقدام کنم.
...
ساحل توتونچی
من به گوش تو سخن هاي نهان خواهم گفت سر بجنبان كه بلي جز كه به سر هيچ مگو گفتم اين روي فرشتست عجب يا بشر است گفت اين غير فرشتست و بشر هيچ مگو گفتم اين چيست بگو زير و زبر خواهم شد گفت مي باش چنين زير و زبر هيچ مگو ... قلبي كه باز ميشه ،مسيري كه هموار ميشه ،دري كه گشوده ميشه ،اراده اي كه راسخ ميشه ،سوالي كه تبديل جواب ميشه ،مهري كه هر لحظه جاري ميشه ،دوست داشتني كه هر لحظه از قلب نثار ميشه ،بودني كه زندگي ميشه ،موهبتي كه ديده ميشه ،لحظه اي كه زيست ميشه ،جرياني كه مشاهده ميشه ، ارزشي كه لمس ميشه و اصالتي كه در هر قدم پديدار ميشه ،معنايي كه شكل ميگيره و حال متعادلي كه حاصل ميشه... بودن در تايم كوچ جز شگفتي و معجزه براي من چيزي نداشت.اين جنسِ بودن رو براتون عميقا آرزو ميكنم ...
...
زهرا فریدنیا
اوایل کرونا بود که به خاطر خانه نشینی پناه آوردم به لایو های روانشناسی اینستاگرام. همان روزها بود که با کوله‌پشتی و آموزه هاش آشنا شدم .وقتی شنیدم یک دوره آموزشی آنلاین( تایم فکتوری) برگزار می شه با کنجکاوی آمدم که ببینم چه خبره؟! یادمه جلسات اول پر بودم از سوال و گیجی و حیرت و منتظر بودم ببینم قراره چه اتفاقی رقم بخوره. آموزه‌ها نرم و ملایم جلو میرفتند و من هیجان زده هر جلسه سر کلاس حاضر می شدم. یک روز به خودم آمدم ،دیدم نزدیک یک ساله یکشنبه ها ساعت ۲۰ سر کلاس و توی جمعی وقت میگذرونم که با اینکه از نزدیک ندیدمشون ولی مثل اعضای یک خانواده برام عزیز و امن و با ارزش هستند. انقدر تدریجی و آروم توی این مسیر تغییر کردم، که خودم نمیتونم بگم کجا، چه جوری و کی این معجزه رقم خورد. فقط میدونم من الان آدمی هستم که دو سال قبل نمیتونستم حتی توی ذهنم ترسیمش کنم و این تغییر رو از واکنشهای اطرافیان متوجه میشم. به نوعی که دوستانم با کنجکاوی از من درباره این همه تغییر می پرسند و یکی یکی به این مسیر ملحق می‌شوند. ممنونم از استاد ابریشم چی برای این همه اثرگذاری عمیقشون در زندگی من
...
شفیعه مشیری
زندگی متعادل در مسیر ارزشها مهم ترین چیزی بود که در این دوره ها آموختم. و اینکه تغییر در تدریج است. اینها، همه رو، در قالب جمله و حرف بسیار شنیدیم، ویژگی دوره های تایم کوچ برای من تمرکز بر اقدام کردنشون بود. و اینکه استاد هم در این راه هم قدم دانش آموزانش باشه، بر جذابیت موضوع صدچندان افزود. ما همه با هم شروع کردیم، دست در دست هم گام برداشتیم، با هم رشد کردیم و تعالی هم رو به نظاره نشستیم‌. دوره های تایم کوچ، یک ویژگی منحصر به فرد دارند که همیشه این بیت شعر رو برای من تداعی میکنه: دستم بگرفت و پا به پا برد تا شیوه ی راه رفتن ( شاد و راضی بودن، متعادل بودن،حرکت و رشد کردن) آموخت. بابت همه چیز ممنونم
...
علیرضا بهبود
باعرض سلام و ادب زندگی و همراه بودن با تایم فکتوری مسیری هست که به شما یادآوری می کند که از زندگی کردن با شناختن ساده ترین چیزهایی که همیشه همراهت هستند ولی بزرگی و اهمیتش رو درک نکردی مثل احساسات و ارزشها لذت بیشتری ببرید.
جهت دریافت مطالب تایم کوچ ایمیل خود را وارد نمایید
لطفا منتظر بمانید ...
کلیه حقوق نزد تایم کوچ محفوظ است. طراحی و توسعه توسط زام دیزاین.