مدرس:

تایم کوچ

ایمان ابریشم چی، کوچ مستر با اعتبارنامه MCC از فدراسیون جهانی کوچینگ،

 منتور کوچ، مدرس کوچینگ، کوچ زندگی، بیزینس کوچ، تیم کوچ و بنیان گذار تایم کوچ. 

چه فکر کنید می توانید و چه فکر کنید نمی توانید، در هر دو حالت، حق با شماست. (هنری فورد)

وبینار خود کارآمدی در باره ی چیست؟

هر کسی دوست دارد چیزی را در زندگیش تغییر یا بهبود دهد و همچنین همه ی افراد در زندگیشان، حداقل یک هدف دارند. مراجعین کوچینگ نیز به دنبال رضایتمندانه ترین شیوه ی ممکن در دستیابی به خواسته هایشان هستند.

سوال مهم این است که چه عواملی در دستیابی به اهداف، نقش پررنگی دارند؟

یکی از مهم ترین عوامل، خودکارآمدیست. خود کارآمدی یک سرمایه ی ذهنی و به معنای باورهاییست که یک فرد در مورد توانایی خود برای مدیریت موقعیت ها، انجام وظایف و دستیابی به خواسته هایش دارد.

خودکارآمدی پایین ممکن است شما را از دستیابی به پتانسیل کامل خود باز دارد و شما را بی انگیزه و مغلوب چالش های مسیر کند. در حالی که خود کارآمدی بالا به دستیابی رضایتمندانه به خواسته ها کمک ویژه ای میکند.

به همین دلیل در این وبینار ابزارهای کوچینگ موثر و تمرینات موثر برای تقویت ماهیچه ی خودکارآمدی ارائه می شود.

چرا باید خودکارآمدی خود را افزایش دهید؟

• افزایش تعامل با اهداف
• داشتن انگیزه
• پشتکار بیشتر و پایداری بالاتر در مسیر اهداف
• پرورش یک کوچ پرسشگر درونی
• مراقبت بیشتر از خود
• احساس قدرتمندی بیشتر
• غلبه بر سختی ها و چالش های مسیر
• قدرت کنترل بیشتر بر محیط
•  خلق جلسات کوچینگ چالشگرایانه ( لایف کوچ و بیزینس کوچ)

اگر مطالب مربوط به خودکارآمدی را ندانم چه می شود؟

با توجه به مطالعات بندورا، خودکارآمدی پایین به درماندگی، اضطراب و افسردگی مرتبط است. همچنین افراد با خودکارآمدی پایین دارای انگیزه کمتر، پشتکار کمتر در مسیر اهداف و نیز قدرت کمتر در مدیریت موانع و چالش ها ی مسیر هستند. بنابراین بیشتر تحت کنترل محیط قرار گرفته و احتمال موفقیت آن ها در دستیابی به اهداف و بازگشت سرمایه ی آن ها کم میشود.

موضوعات وبینار تایم کوچ:

• سرمایه های ذهن
• خودکارآمدی
• منابع خودکارآمدی
• خودکارآمدی و اشتیاق کار
• نگاهی دیگر به اعتماد بنفس
• تمرینات خودکارآمدی
• پرسشگری کوچینگ

مخاطبین وبینار:

• افرادی که به دنبال افزایش بهره وری و پیشرفت بیشتر در حوزه های مختلف فردی، روابط و بیزینس هستند.
• افرادی که به دنبال افزایش اعتماد بنفس خود هستند.

نکات وبینار

• محل برگزاری: اپلیکیشن زوم.
• 1 روز قبل از برگزاری وبینار به گروه واتساپ دعوت میشوید.
• کلاس بصورت ضبط شده در اختیارتان قرار می‌گیرد (فایل صوتی).
• چنانچه در ثبت نام به مشکل برخورد کردید با شماره زیر در واتساپ پیام بزنید: 989226460451 خانم سارا خانی (پشتیبان آموزشی کلاس های آنلاین تایم کوچ).